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甲状腺疾病患者要遵循一定的饮食规律,对病情有好处

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香祥想像 发表于 2020-2-17 20:35:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
大家都了解,甲状腺是人体最大的内分泌器官,它分泌的激素对于我们的生长、发育、衰老都有一定的影响,如果它有异常,对人们的身体危害是很大的,甲状腺疾病一般有甲亢、甲减、甲状腺结节等,那么,这些疾病患者饮食上该注意什么?张丽主任来为您介绍吧。
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甲状腺疾病患者的饮食规律
1、甲亢
甲亢是甲状腺腺体本身功能亢进,合成和分泌甲状腺激素增加所导致的甲状腺毒症。常见症状有易激、心悸、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、失眠、大便次数增多或腹泻,女性月经稀少,伴有周期性麻痹和进行性肌无力,老年患者高代谢症状不太明显。
甲亢饮食应遵循“三高三忌”。“三高”即高热量、高蛋白、高维生素,其中高热量需多吃主食,如米、面,保持健康体重;高蛋白质要多喝牛奶,多吃鱼肉、豆腐等优质高蛋白食物;高维生素需摄入足量B族维生素、维生素A 、C、D。“三忌”即忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物,如海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)、虾皮等。



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2、甲减
甲减即甲状腺激素合成、分泌减少或组织利用障碍导致的全身代谢减低的病症。常见症状有怕冷、乏力、易疲劳、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、便秘、腹胀、月经不调、胸闷、气短、面部浮肿、心率减慢等。患者确诊甲减后,需正规治疗配合饮食调整,有助疾病改善。
对于甲减患者,张主任指出:要求营养丰富,需补充足够的蛋白质,适当多吃些瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等;限制脂肪、胆固醇摄入,甲减患者由于代谢降低,血胆固醇水平常可升高,建议限制富含胆固醇的食物,如蛋黄、奶油、坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在20克以内。
甲减患者由于甲状腺激素不足,可能出现红细胞合成障碍,容易发生贫血,且铁吸收能力下降,进一步加重贫血倾向。所以,甲减患者需摄入富含铁的食物,比如瘦肉、动物血等。同时,注意补充叶酸、维生素 B12、维生素 C,以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。
张主任强调:不同类型的甲减,对碘的要求也不同:地方性甲状腺肿大是因缺碘引起的甲减,可适当补碘;桥本甲状腺炎引起的甲减,需限制海带、紫菜等高碘食物,避免短期内摄入过量碘而引起病情波动;甲状腺手术和同位素治疗后的甲减,机体无法利用碘合成足够的甲状腺激素,因此,补碘没有意义。



3、甲状腺结节
甲状腺结节发病率为20%~68%,其中良性占90%左右,大部分不会出现症状,但如果结节压迫周围组织时,可能出现声音嘶哑、憋气、吞咽困难、影响美观等,个别结节能够自主产生甲状腺激素,引起心悸、多汗、手抖等甲亢症状。
碘摄入量对甲状腺结节的患病率存在明显影响,碘摄入过量或不足都会增加患病风险;食用加碘盐可满足人体碘的需要,如果吃碘盐的同时长期摄入含碘高的食物,可能造成碘过量。因此,甲状腺结节患者不要长期高碘饮食,注意均衡适度摄碘
具体推荐如下:甲状腺结节不合并甲亢者,推荐低碘饮食,可食加碘盐,限制海带、紫菜等高碘食物;甲状腺结节合并甲亢者,需忌碘饮食,吃无碘盐。
武汉仁安眼耳鼻喉医院甲状腺专家张丽提醒大家,一定要做好疾病的预防工作,避免疾病的危害。在此,祝广大患者早日恢复健康!


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